青少年のスマホ、ゲーム、ネットのトラブルやその対処法についてはすでに世の中の官民問わずさまざまな機関が対策のための情報を発信しています。むしろ多すぎるのが困りもの。何を見ればいいの！
ということで、情報モラル、ネット依存で講師をしてきた私が「これだ！」と思うもののみを、厳選し紹介します。また、紹介するだけでなく、どこを見たらいいかもお伝えしています。
情報教育に長年いる目利きのチョイスです。自信あり！！たまに更新しますので、このページはぜひブクマを。すべて必見です！一つだけ漫画を紹介していますが、それ以外はウェブサイトに載っているものなので、無料で、すぐできます。（漫画も冒頭数話は無料で読めます）。
今後もいいのがあったら足していきますので、たまに思い出してこちらを訪ねてきてくださいね！
よく学校や自治体で、「オリジナルのネットやスマホ利用ルールを作ろう」といった取り組みを見ます。個人的にはオリジナルの資料を手間暇かけて作らなくていいんじゃないかな、というくらい世の中にはいい資料があふれていますので、「イチから作る」でなく「活用する」でいいんじゃないかなと。資料を作ると、作ることに一生懸命になってしまうので。餅は餅屋です。
「どれか一つのサイトを参照していると、そのサイトが閉鎖したら困る！」はもっともなのですが、似たような取り組みもほかでたくさん行われているため、こちらで紹介しているサービスが、もし終了したりリンク切れしていたら似たのを紹介するので心配無用です。
ネットいじめ、どうすれば？
ガンホー・阿部泰尚さんインタビュー記事
いじめ探偵・阿部泰尚さんインタビュー記事です（インタビューさせていただきました！）。子どもがいじめの当事者になったとき（被害・加害双方）保護者はどうすればいいのか。子どもも保護者も、いじめに今あっていなくても、全員に読んでほしい記事です。
子どもが性犯罪の被害に遭ってしまったら？
ガンホー・櫻井鼓さんインタビュー記事
警察の心理職として被害者支援もされている櫻井鼓さんインタビュー記事です（インタビューさせていただきました！）。
このページは冒頭がネットいじめ、性被害、とかなりヘビーなテーマから紹介していますが、あえてそうしています。「隠されがち」「目をそむけられがち」だからです。
子どもが家で荒れている（家庭内暴力）
外ではいい子だけど家では荒れる子、家が安全基地だから？途中からは有料記事なのですが、無料で読める範囲だけでも困ったときの指針になります。子どもの暴力で困っている方は是非ご一読を。
スマホ、ゲーム、ネットの公的相談窓口
こどものネット・スマホのトラブル相談窓口『こたエール』
インターネット誹謗中傷・トラブル相談窓口ネットハーモニー
法務省人権相談
ゲーム感覚でネットトラブルを知りたい！
総務省 ICTリテラシー向上のためのゲーム型教育プログラム
お勧め。①災害時のフェイク情報/②ロマンス詐欺/③セクストーションの今誰しも押さえておきたいネット被害3つをゲーム仕立てで、臨場感たっぷりに体験できます。ゲームとして凝っていて、おもしろいです！
XとＩｎｓｔａｇｒａｍを意識したサイトが出てきますが、ふたつのユーザーの違いがリアルで、絶対ネット好きが作ってるなと思わずニッコリ。セクストーションは小学生の被害もありますので、小学生から全員必ず体験しましょう！
大阪府警 仮想体験ツールで学ぼう！
「選ばせる」「考えさせる」などがあまりなく小説的な作りなのとめっちゃ登場人物のCGとしゃべりがAIなので、上記の総務省のゲームをしたあとだと若干物足りなさを感じますが、これは総務省の作り込みが神ってる、ということでしょう。ただ総務省になかった「闇バイト」「偽警察詐欺」を体験できますので必プレイです。
スマホ、ゲーム、ネットで起きている最新の事件を知りたい
インターネットホットライン連絡協議会 インターネット関連News
新聞社などのニュース記事のうちネット系記事がまとめられたものです。
情報の教科書を見れば、ネットトラブルの概要は大体分かります。（例:ＳＮＳで許可なく友達の写真をのせてはいけない、知らない人と連絡を取るとトラブルに巻き込まれる）私は教科書などで一通りのトラブル概要を知っているならば、その後は実際の事件の記事を読んだ方がいいと思っています。
なぜかというと、これは私の講演案内のページで詳しく書いていますが、情報教育の教科書や、官民のこういうトラブル一覧集というのは、ほぼ必然的に書き方が抽象的になるからです。「LINE/Instagram/X」などと書かず全部「SNS」と書く、ということです。そして、こうなると分かりにくい＆伝わりにくくなります。子どもが読者ならなおさらそうです。
伝わりやすいのは「実際の事例」です。怖い、いけない、絶対ダメだ！と感情に強く訴えてくるのは実際起きた出来事です。トラブルの全体像、網羅性をつかむため、教科書であったりなど概要的なサイトは入口として必要だと思いますが、それ以降は実際の事件を軸足に置いた方が、伝わりやすさ、という点ではまったく違うと思っています。
なお保護者ですと、逆に教科書的な「網羅的なトラブル紹介サイト」が分からない、というケースもあるかと思いますので、その際は総務省のインターネットトラブル事例集などが良いかと思います。
総務省インターネットトラブル事例集
フィルタリングについて知りたい
（まずはこちらを！）デジタルアーツ 有害サイトのブロックよりもっと大切なフィルタリングの役割
フィルタリング、ペアレンタルコントロール、各種SNSの子ども向けアカウントなど、こういうのはそもそもなぜいるの？ということに書かれたとてもいい記事です。
こういった、なぜフィルタリングは必要なのか、ということに対し親子で認識をあわせておかないと、子どもにしてみたら、友達は使えるのに！となるだけです。
子ども向けに書かれているので、親子で見てほしいです。子どものスマホ利用は保護者だけが気をもむものではなく、子どもも当事者です。自転車に乗る、と同じくらいの当事者意識、危機意識が欲しいです。「目をつぶって遊び半分で自転車に乗り、人にぶつかりけがをさせるのはすごく悪いことだ」は、おそらく小さな子供でも理解できることだと思いますが、スマホだとこれがどうも薄くなりがち…
フィルタリングの設定:iPhone スクリーンタイム編
↑iPhoneの公式ページより、ソフトバンクの動画サポートページ（文字情報でも書かれているので文字の方が好きな人にも◎）が分かりやすくておすすめ。上記では、スクリーンタイムに関する動画を指定しているので親御さんの端末がiPhoneの場合、Androidの場合なども探せます。手厚い！
スクリーンタイムはドコモでも格安スマホでもiPhoneなら一緒です。
※あんしんフィルターなど、携帯電話会社が出しているフィルタリングは各社で機能が異なるため、こちらはお使いの携帯電話会社が提供している機能をご利用ください。
フィルタリングの設定:Android ファミリーリンク編
↑ソフトバンク動画サポート（文字情報でもわかります）のファミリーリンク版です。ファミリーリンクはＧｏｏｇｌｅが提供している機能なので、ドコモでもauでも格安スマホでもAndroid端末であれば一緒です。
※あんしんフィルターなど、携帯電話会社が出しているフィルタリングは各社で機能が異なるため、こちらはお使いの携帯電話会社が提供している機能をご利用ください。
青少年に人気のアプリのティーンズアカウント、子供向けの機能を知りたい
一般財団法人ソーシャルメディア利用環境整備機構 安全安心の取り組み
様々なSNS公式（LINE、TikTok、X、Yay!など10代人気アプリ）の事業者が、未成年向けに安全に使ってもらえるよう、どのような機能を提供しているか紹介しているページです。一覧的に分かるのですが、細かな設定までは載っていません。詳細な設定は以下をご覧ください。
子どものスマホのルール、結局どうしたらいいの？
ソフトバンク 親子で作るスマホルールリスト
まずは携帯電話会社が出しているルールのテンプレートを利用するのが、楽だし、一通りのトラブルが含まれているのでおすすめ。
ソフトバンク 全国統一スマホデビュー検定
ルールを作るにおいて、そもそもお子さんにはスマホを持つ資格があるのか…、そしてさらにいえば保護者の方はお子さんにスマホを持たせる資格があるのか…をネットでクイズ形式でチェックできます。（①小学生②中高生向け③保護者向けの三つの検定があります）
こういった検定って「人を傷つける書きこみをしてはいけません 〇か×か？」みたいな、「あのー、私にも、一応知性があるんですが…」と思うようなナメた問題が多い、という短所がありました。しかしこの検定は、結構ひっかけも多くて国語力も問われ、面白いです。ぜひ親子で挑戦を！
ガンホー 石田勝紀氏インタビュー記事
親子でルールを決めるにはどうしたらいいのか。「そこまでやるの？」というお話に目から鱗です！そこまでやらないといけません。保護者の本気を見せましょう。（なおこの記事のインタビュアーは私です！）
子どもとAI、どうすればいい？
文科省も生成AIのガイドライン（ver2.0）を令和6年に出しているのですが、非常にフワっとしており、時に詩的であり「で、どうすれば…」という感じなので紹介しません。（令和6年時点だとまだフワッとせざるを得なかった、という事情もあるとは思いますが…）
フワっとしてなくて分かりやすいガイドラインはないのか、ということで、埼玉県戸田市さんが、小学校低学年/中学年/高学年・中学生/保護者 向けにそれぞれA4用紙1枚でまとまるAI利用のガイドラインを作っており、やみくもに禁止ではなく、利用実態に即していて（子どもは、そりゃ使うでしょうから…）、現実的だと思います。
ソフトバンクのAI情報訓練について。小学五年生を対象にした訓練の様子がとても参考になります。教材はソフトバンクが無償提供の予定とのことで、分かり次第こちらにも反映します。
ネットの誹謗中傷について知りたい
必見漫画『しょせん他人事ですから』
誹謗中傷もネットと人権も、とにかくこの漫画を読めばＯＫ。も～とにかくこれを読んで！小学五年生くらいの読書感想文の課題図書にしてほしい！全国の学校の図書館に置くべき漫画です。
ケンティー主演でドラマ化もされたそうなので、漫画よりもドラマ派の方はそちらでも。
弁護士に頼めない！個人でできることはないの？
『しょせん他人事ですから』は弁護士が主人公。よって、出てくる案件も弁護士案件です。ただ、弁護士抜きで、個人で、今すぐできることはないの？という方に向け、主要ＳＮＳの削除方法の手引きも紹介します。
法務省ホームページより、インターネット上の誹謗中傷書き込み削除依頼の手引きはこちら。
↑まずはこちらを確認してください。
↓こちらは、弁護士抜きで自力でネット中傷者を訴えたケースです。正直かなり大変そう。
売ったり、あげたり、貸したりしてはいけないもの
三菱UFJ銀行 戦慄！講座売買のこわ〜い話
三菱UFJ銀行より、口座売買のこわ〜い話。昔ならこういうのをするのは「悪い人」や「悪い人から借りた借金を返せない人を脅して」みたいな、「悪い人」関係者だったわけです。
ですが今はインターネットを通じて、「お小遣い稼ぎですよ～」「手軽！」みたいにして、カタギが狙われていますし、カタギの方も「お小遣いほし〜い」って申し込んじゃうんですね。
「普通これ売らないよな」「あんまりこれ売ってるケースみたことないな」ってものは売ってはいけません（社会経験の短い子どもは、この「なんとなくヤバいかも」の肌感がそもそも乏しい、という大問題もあります）。原則としては、「知ってる人が複数人売ってないものは、売らない」ではありますが、これも普段お付き合いしている人脈によっては通用しなくなってしまいますが…
相手は当然、悪い人だから「売っても大丈夫だよ/問題ないよ～/合法だよ～」と嘘をつきます。その人は売った人のその後に責任なんて一切持ってくれないですからね。
ネットは消費者トラブルや、講座売買に至っては消費者トラブルの枠を超えもう犯罪なんですけど、それらのの壮絶な最前線であり、ここの教育は正直かなり手薄だと思います。
「冷笑系」にも発見がある？
冷笑は百害あって一利なし、と思っていましたが、この記事を読んで考えが変わりました。
冷笑がまずいのではなく、「感情のままに偏って行動する」ことがマズい。超いい記事です！
人間の悪意を知っておくということ
つづける節ネットより 人間の悪意を知っておく大切さ
上の口座売買もそうですし、闇バイトなどもそうですが、通常なかなかカタギの生活をしていると接点を持たないであろう反社会的な人たちともネットを通じると思いがけず接点を持ててしまうというのはネットで本当に気を付けたいところです。子どもだから例外ではありません。
どうしてネットを見過ぎてしまうの？
楽待チャンネルより井たくま先生×松本俊彦先生コラボ。なんでネットを見過ぎるか、はいくつかの理由があると思いますが、こちらの動画の中で触れらている「快楽で見ているのでなく、苦痛を緩和するため（ハマる）」という視点
ネットの見過ぎを啓発する動画が知りたい
YouTube、Fラン大学就職チャンネルより『茶番マン』
手軽なネットに逃げ続ける人生はどうなっていくのかを、物語仕立てにしています。大人になるほどに、より冷や汗が出てくる動画です。見て震えましょう。
この動画、コメント欄も非常によく、偉人の名言が紹介されていたので引用します。
「あなたほど、あなたを裏切った人間はいないのではないか？」 ベンジャミン・フランクリン
半泣きになったところで、では、何をすればいいか？も、偉人の名言を紹介しておきます。
「毎日、あなたが怖いと思うことを一つ行いなさい。」 エレノア・ルーズベルト
ネットやAI、いいところもいっぱいある！
スポニチ 本田圭佑氏インタビュー
日本のサッカーが強くなった理由は「ネット」と本田氏。2026ワールドカップでアフリカ勢も欧州南米といった強豪国相手に善戦してますがこのあたりもネットパワーの影響もありそうですよね。
サッカーに限らず、新しい趣味や勉強を始めるのがこんなにしやすい時代は有史以来ないでしょう。あらゆるジャンルのYouTuberが教えてくれますからね。私が若い頃はお金が無ければ新しいことをそもそもはじめられず、意識的、無意識的に諦めたことも多かったですが、今ここはほんと滅茶苦茶恵まれていると思います。
ネットは、特に子どもとネットは「功罪」の罪ばかりクローズアップされがちですが、「功もたくさんある」というのは、特に大人ほど忘れないでおきたい視点です。
ネット依存・スマホ依存・情報モラル講演を行っています。
石徹白未亜（つづける節ネット）は、全国の学校・自治体・企業で
ネット依存・スマホ依存・情報モラル をテーマに講演を行っています。
- 子どものスマホ・ゲーム依存
- SNSトラブル
- 保護者向け情報モラル講座
- 教職員研修
▶ 講演の内容・実績はこちら
https://itoshiromia.com/seminar/