テレワークで太らない、イライラしないための食生活入門③コンビニやドラッグストアで買える「プロテインバー」食べ比べ！ おいしいのはどれ？
マイナビBizさんで連載している「ゆるっと糖質制限、高タンパク生活実践」の第三回です。 今回のテーマはコンビニやドラッグストアでも今は手ごろに買えるようになったプロテインバー。 ただ、結構糖質が多いものも多いんですよね。…
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ライター仕事テレワークで太らない、イライラしないための食生活入門②「普通の人」にもプロテインは必要だった！
マイナビBizさんで連載している「ゆるっと糖質制限、高タンパク生活実践」の第二回です。 今回のテーマはプロテイン。え～、春日じゃないのに～？ですが、 糖質制限＆高タンパクでメンタルヘルスを整えていこう！と説く『うつ消しご…
ライター仕事低糖質、高たんぱく食でダイエットとイライラ解消に励む連載はじまりました。
運動不足になったりイライラしがちな巣ごもり、テレワーク生活。 高たんぱく、低糖質食生活で快適に過ごそうという『テレワークで太らない！イライラしないための食生活入門』連載始まりました！ 主食の意識が強い日本人は一日に300…
石徹白 未亜（いとしろ みあ）プロフィール
●プロフィール詳細（メディア出演(NHKEテレ『ハートネットTV』等)、講演実績）
●ネット依存だった経験を活かし、ネット依存脱却、予防のための、ヤバいと気づいて、かつ今日からすぐできる対処策満載の講演も行っています。実績等は上のプロフィール詳細から。
●ライターです。得意分野はネット利用や依存対策、同人、インタビュー。個人向けスタイリングの仕事もしていますが、こちらは今は講演のみを行っています。
●好き:ビール、焼酎、カキフライ、シメサバ、生クリーム、牛筋煮込み、串揚げ、同人誌、漫画、コーヒー、ラミーチョコ
●日常のつぶやきは最近はtwitterでしています。
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●本出してます。
