初めての方向け10記事

テレワークで太らない、イライラしないための食生活入門⑨ダイエットの専門家に、夏のダイエットの必勝法について聞く!

マイナビBizさんで連載している「ゆるっと糖質制限、高タンパク生活実践」の第九回です。

マイナビBiz STAYさんで連載中のゆる糖質制限+高タンパクライフ連載。今回は『40年間おデブだった私がリバウンドなくスッキリ13Kgやせた! ! マインドフルネスダイエット』著者の吉村園子さんに、酒との付き合い方について聞きました!気になるだろ??

私のお薦めプロテイン。サバスホエイプロテインリッチショコラ。味重視。(まずいプロテインほんとまずい)

低糖質高タンパク質ライフ実践参考図書。