スマホ見ながら寝落ち、はこんなに危険!ブルーライトで眼病・睡眠障害・うつの恐れ
ライター仕事です!
ブルーライト=目に悪いもの、と勘違いしていないでしょうか?

時間帯によっては浴びたほうがいいものなんです。上手に付き合うためのコツを、坪田医師に聞いてきました。
かれこれ数年ブルーライトカットメガネ使っていますが手放せません。
ないとソワソワするくらい効果は劇的、目の疲れがまったく違います。